みなさん、こんにちは！　ゴルフリンク コーチの土居です。
今回のテーマは「バックスイングを作る」です。
前回のコラムでトップの基準となるポジションをご紹介しましたが
そのポジションに近づけるためには、適正なバックスイングを作る必要があります。

適正なバックスイングに調整するトレーニングをご紹介します。

アドレス時のグリップ真下にスティックを置きます。

グリップがスティックの真上を上がっていくように意識します。
ポイントは2つあります。

➀体幹のバランス（以前のコラムでご紹介した、横に傾けながら回す動作）が適正であること。
➁スティックの真上にグリップが上がるように「意識」はしますが「実際のポジション」は違うこと。

バックスイングは個々に適正なポジションがあり、許容範囲を設けて作る必要がありますが
具体的なポジションのチェックをして作らないといつまでたってもフォームが定まりません。