みなさん、こんにちは！　ゴルフリンク コーチの土居です。
今回のテーマは「ワイドスタンスドリル」です。
「腰を回す」「腰のキレ」…よく聞くワードですね。
どうしたら正しい腰の回し方がマスターできるのか。
そんな課題にはワイドスタンスドリルが効果有ります。



スタンス幅を大きく広げてアドレスします。



このスタンスでスイングします。


股関節周辺の筋肉が使われますが、日常生活ではあまり刺激を受けない筋肉なので
けっこうきつく感じる方が多いかもしれません。
ボールを打たなくても効果がありますので、ご自宅で時間があるときに取り組むだけでOKです。