みなさん、こんにちは! ゴルフリンクコーチの土居です。
今回のテーマは「穏やかに切返す」です。
トップからダウンスイングへの切返しは「よし!打つぞ!」的な動きで、ついつい力みがちです。
力んでしまう、最もな原因は腕にチカラが入ってしまうことです。
「腕にチカラを入れて打ちにいかないと飛ばない気がする」
こんな思考がそうさせてしまうのでしょうか。。。
腕にチカラが入って切返すと、体幹部の動きは止まってしまい
かえって大きなチカラを使えず、飛距離は伸びません。
「穏やかに切返す」トレーニング方法は前々回ブログの
「握らないグリップ」の発展形です。
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切返しでグリップを握り込まないでダウンスイングへ入っていきます。
腕で力んでいた方にとっては、使う筋肉の違いが体感出来ます。