みなさん、こんにちは！ゴルフリンク　コーチの土居です。
今回のテーマは「フェイスローテーション」についてです。
一般的に、「手を返す」「フェイスを返す」等々のワードがフェイスローテーションを指していることになると思います。

では、この動きをマスターするにはどうしたら良いでしょうか？
先ずは基本的な動作をマスターする必要があります。
GLMにおいて

「フェイスローテーション」＝「前腕の回旋運動」と考えます。

基本動作をマスターする「前腕ドリル」をご紹介します。

ポイントは両肘の高さをキープしてクラブヘッドを開閉させることです。両肘の上にクラブ等を置いて落とさないようにチェックしましょう。
前腕部は2本の骨で形成されていますが、薬指側の尺骨を軸として、人差し指側の橈骨を回すことが出来れば両肘の高さがキープ出来るようになります。

このドリルでフェイスローテーションの基本動作がトレーニング出来ます。
クラブが無くても、両手を合掌して同様の動作をすればトレーニングになりますので、日常生活の中で実行してみてください！