みなさん、こんにちは！　ゴルフリンクコーチの土居です。
今回のテーマは「フォームを作る」です。
ここでのフォームとは「スイングの型」を指しています。

初心者の方が「先ずはボールに当たるように、たくさんボールを打って練習する」「飛距離が出るようにチカラいっぱい振る」
こんなトレーニングから取り組んでしまうと、あっという間にスキルアップの停滞期が訪れてしまいます。

確実にスキルアップするには取り組む順序が大切になります。
そのステップ1は基準となる「フォーム」を習得することです。
フォームを習得するためのトレーニングで最も効果的なのは「素振り」です。
ボールを打つトレーニングではボールに当てることが優先されてしまい、フォームに意識が向きませんので
フォームの習得が困難となります。

「素振り」の対象は初心者だけでなく、経験者がフォームを修正するフェーズでも当てはまります。
スイングの各ポジションで基準のフォームとの差異をチェックして
素振りに必ず取り組みながらトレーニングすると、中長期的なスパンでみた時のスキルアップに大きな差が出ます。